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塞班岛vip - 身体湿气重的4个表现,1道美食祛除湿气,让湿气自己“流出来”!

时间:2020-01-11 16:57:55


[摘要] 一般我们的身体出现这4种表现时,就表明体内已经有湿气入侵。当然,从全身的特征来看,也可以体现为头重脚沉,起床时易浮肿胸闷,手脚冰凉易出汗。③看性格小编由于属于湿气重的一类人,在发现自己湿气重以后,在知道的相关知识中,将自己前后的性格进行对比。但湿气不可小觑,在私处这方面是非常需要重视的。经常食用可以防止寒气入侵,长期食用还可御寒去湿。

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塞班岛vip,古话说“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”说的便是湿气的易侵难除性,比寒性更难除,

可能只是日常生活中的一个不注意或者一个小习惯,如喜爱吹空调、爱吃西瓜芒果柿子等水果,就可能能让湿气入侵。

那么如何知道我们自己身上是否有湿气?湿气又是否严重?湿气往往能从我们的体型、面色、性格、口味、私处等方面的变化体现出来。

一般我们的身体出现这4种表现时,就表明体内已经有湿气入侵。

当然,从全身的特征来看,也可以体现为头重脚沉,起床时易浮肿胸闷,手脚冰凉易出汗。当然也有可能是其他原因引起,所以我们还可以从这4个方面来具体观察。

①看体型

通常湿气重的人,在体型上有两个非常极端的变化特点,要么是特别瘦,要么就是特别胖,小编属于湿气易侵且较重偏瘦型的,从小到大体型,没有特别大的变化,

湿气的话现在稍有好转冬天手脚也没以前一样冰凉,所以特别瘦或者是特别胖,且冬天怕冷手脚常常像冰块似的小伙伴,一定要注意看是否是湿气入侵导致。

②看面部

湿气重的人也常常会体现在面部,如面部经常泛油光,面色看起来暗沉无光,熬夜后特容易起粉刺痘痘。面部有这些症状的你一定要小心了,毕竟脸可是一个人的门面,

不管是不是有湿气引起都应该引起警觉,改善饮食少熬夜。

③看性格

小编由于属于湿气重的一类人,在发现自己湿气重以后,在知道的相关知识中,将自己前后的性格进行对比。发现湿气重的时候,人的心情极容易低沉压抑,

为一点小事就感到烦闷且容易发脾气很难开心起来。所以当你发现自己的性格特征开始变得糟糕的时候,变得烦躁,沉闷易怒时,一定要查查是不是湿气入侵导致,好及时改善。

④看私处

这个词可能会让一些人感觉到尴尬。但湿气不可小觑,在私处这方面是非常需要重视的。这里的变化能够帮助检查出多种疾病。

湿气能够引起大小便的形状颜色,白带增多色黄,外阴瘙痒异味大长疙瘩等异常变化。也就是我们常说的内分泌失调,内分泌失调常常是导致我们皮肤暗沉发黄,油光满面气色不佳的罪魁祸首。

有以上四种表现的小伙伴一定要注意了,虽然最后表现可能会让我们感到尴尬,但健康最大,一定不要因为羞于启齿而耽误求治。

在这里,顺便给大家分享一个抑湿的小方法。

《神农本草经》将“薏苡仁”列为上品,即薏米,可治湿痹,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,中药里称作"赤小豆",也有同薏米之功效。

薏米红豆粥,将薏米与红豆相结合,因其功效相符,两者能起到相辅相成的作用。经常食用可以防止寒气入侵,长期食用还可御寒去湿。


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